Coaching

1er niveau: Courir 5km sans s'arrêter en 10 semaines -> prochain groupe 1er mars au 6 mai 2018
- séance information jeudi 22 février 2018 à 18h45 au magasin à La Tour-de-Trême
- prix CHF 80.-
- plan d'entraînement prévu pour 3 séances par semaine
- un entraînement commun par semaine, la première fois le jeudi 1er mars 2018 à 18h45
- suivi de la progression de chacun
- ravitaillement après chaque entraînement groupé, merci MAIDAY
- test final suvi d'un apéritif convivial
- 10% de remise sur tout l'assortiment du magasin durant la session
- NOUVEAU: soirée nutrition avec Assiette en équilibre, mardi 13 mars 2018 à 18h45 au magasin de La Tour-de-Trême
- NOUVEAU: tirage au sort Brooks lors de l'apéritif 
 
2ème niveau: Courir 10km "facile" en 10 semaines -> prochain groupe 1er mars au 6 mai 2018
- séance information jeudi 22 février 2018 à 18h45 au magasin à La Tour-de-Trême
- prix CHF 80.- (CHF 70.- pour les participants du 1er niveau) 
- plan d'entraînement prévu pour 3 séances par semaine
- un entraînement commun par semaine, la première fois le jeudi 1er mars 2018 à 18h45
- suivi de la progression de chacun
- ravitaillement après chaque entraînement groupé merci MAIDAY
- test final suvi d'un apéritif convivial 
- 10% de remise sur tout l'assortiment du magasin durant la session
- NOUVEAU: soirée nutrition avec Assiette en équilibre, mardi 13 mars 2018 à 18h45 au magasin de La Tour-de-Trême
- NOUVEAU: tirage au sort Brooks lors de l'apéritif 
 
 
17.01.18 IL NE RESTE QUE 4 PLACES !
- Voyage organisé pour courir le marathon de New York
- Accompagnement sur place, plan d'entraînement, conseil ...

Détail et inscription: Programme_NYC_2018.pdf
 
 
Petit aperçu du marathon 2017
 
 
 
 
Coaching personnalisé
Pour une approche plus personnalisée, soit réalisation de plan d'entraînement, détermination VMA, etc... Nous travaillons avec la société Metics à Villars-sur-Glâne.
  • Asics
  • Brooks
  • Compressport
  • Falke Sports
  • Inov8
  • Leki
  • Maiday
  • Mc David
  • New Balance
  • Nike
  • Polar
  • Salomon
  • Saucony
  • Suunto

    Belfaux

    Trilogie Sport SA
    Route de Chésopelloz 5
    1782 Belfaux

    T  026 475 10 15


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    Horaires communs

    LU

    MA-VE


    SA

    fermé

    10h00-12h00
    13h30-18h30

    9h00-16h00
    non-stop

    La Tour-de-Trême

    Trilogie Bulle Running Sàrl
    Cité Saint-Michel 3
    1635 La Tour-de-Trême

    M  026 913 70 33


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